はなまちのダイエット挑戦チョウセン記録キロク
									血圧ケツアツ
	年ネン	月日ガッピ	曜日ヨウビ	体重タイジュウ（kg）	BMI	肥満度ヒマンド	コメント	歩数ホスウ	最高サイコウ	最低サイテイ	脈拍ミャクハク		身長シンチョウ
	2004	12月10日	金	93.5	27.3	肥満	夕食ユウショクより断食ダンジキ	-					1.85
		12月11日	土	91.5	26.7	肥満		-
		12月12日	日	90.0	26.3	肥満	夕食ユウショク取トる	-					BMI＝体重（kg)÷身長(m)2
		12月13日	月	90.0	26.3	肥満	減食ゲンショクスタート、MD	-
		12月14日	火	90.0	26.3	肥満		-
		12月15日	水	90.0	26.3	肥満		-
		12月16日	木	89.5	26.2	肥満		-
		12月17日	金	90.0	26.3	肥満		-
		12月18日	土	89.0	26.0	肥満	パーティあり	-
		12月19日	日	89.0	26.0	肥満		-
		12月20日	月	89.5	26.2	肥満		-
		12月21日	火	89.5	26.2	肥満		-
		12月22日	水	89.0	26.0	肥満		-
		12月23日	木	89.0	26.0	肥満		-
		12月24日	金	88.5	25.9	肥満		-
		12月25日	土	88.0	25.7	肥満		-
		12月26日	日	88.0	25.7	肥満		-
		12月27日	月	88.0	25.7	肥満		-
		12月28日	火	88.0	25.7	肥満	夕食ユウショクビールプラス	-
		12月29日	水	89.0	26.0	肥満	しっかり戻モドる	-
		12月30日	木	87.5	25.6	肥満	やれやれ、ふぅっ	-
		12月31日	金	87.0	25.4	肥満	壁カベを少スコし破ヤブった	-
	2005	1月1日	土	87.5	25.6	肥満	気キの緩ユルみか？	-					MD:マイクロダイエット
		1月2日	日	87.0	25.4	肥満	やれやれ	-
		1月3日	月	87.5	25.6	肥満	昨夜サクヤは新年会シンネンカイ	-
		1月4日	火	87.5	25.6	肥満	変化ヘンカなし	-						BMI
		1月5日	水	87.5	25.6	肥満	変化ヘンカなし	-						18.5未満	やせ
		1月6日	木	87.5	25.6	肥満	変化ヘンカなし	-						18.5〜25未満	標準
		1月7日	金	87.5	25.6	肥満	ちょっと気キの緩ユルみ	-						25〜30未満	肥満
		1月8日	土	87.0	25.4	肥満	新年会シンネンカイあり	-						30以上	高度肥満
		1月9日	日	87.5	25.6	肥満	新年会シンネンカイあり	-
		1月10日	月	86.5	25.3	肥満	やったぁ！	7,503
		1月11日	火	86.5	25.3	肥満	なんとか維持イジ	14,553
		1月12日	水	86.5	25.3	肥満	歩アルき疲ヅカれ	16,702
		1月13日	木	86.5	25.3	肥満	やや歩アルき疲ツカれ	15,747
		1月14日	金	87.5	25.6	肥満	ああリバウンド	13,144
		1月15日	土	86.0	25.1	肥満	減ヘった	4,500
		1月16日	日	86.5	25.3	肥満	少スコしリバウンド	2,178
		1月17日	月	86.5	25.3	肥満	少スコしお休ヤスみ	8,260
		1月18日	火	86.0	25.1	肥満	なんとかね	9,088
		1月19日	水	86.0	25.1	肥満	停滞テイタイ	12,305
		1月20日	木	85.5	25.0	標準	やったーぁ	14,419
		1月21日	金	85.5	25.0	標準	なんとか	12,467
		1月22日	土	86.5	25.3	肥満	宴会エンカイのせいです	5,793
		1月23日	日	86.0	25.1	肥満	少スコし回復カイフク	13,373
		1月24日	月	86.5	25.3	肥満	小チイさな飲ノみ会カイあり	9,361
		1月25日	火	86.0	25.1	肥満	少スコし回復カイフク	7,746
		1月26日	水	85.5	25.0	標準	宴会エンカイより立タち直ナオり	11,474
		1月27日	木	86.0	25.1	肥満	ああっ、気キの緩ユルみ	12,010
		1月28日	金	85.5	25.0	標準	戻モドった、うれしい	8,465	107	72	66
		1月29日	土	85.5	25.0	標準	現状ゲンジョウ維持イジでした	4,426
		1月30日	日	84.5	24.7	標準	やった、80前半ゼンハン	1,628
		1月31日	月	85.0	24.8	標準	ビールのせい？	17,221	106	69	56
		2月1日	火	84.5	24.7	標準	なんとか前半ゼンハン維持イジ	10,000	111	93	60
		2月2日	水	85.0	24.8	標準	なかなかですねぇ	10,306	97	70	55
		2月3日	木	85.5	25.0	標準	気キの緩ユルみ、恐オソろし	10,000	103	85	60
		2月4日	金	84.5	24.7	標準	サウナの効果コウカ	13,100	104	76	67
		2月5日	土	85.0	24.8	標準	なかなかですねぇ	4,000
		2月6日	日	84.0	24.5	標準	うれしいですねぇ	4,000
		2月7日	月	84.0	24.5	標準	変カわらず	7,500	104	81	57
		2月8日	火	84.5	24.7	標準	歩アルき不足フソクか	9,500	104	75	55
		2月9日	水	84.0	24.5	標準	サウナの効果コウカ	13,200	114	82	70
		2月10日	木	84.5	24.7	標準	夜食ヤショクがねぇ	4,300	105	80	55
		2月11日	金	84.0	24.5	標準	やや疲労感ヒロウカンあり	2,600
		2月12日	土	83.0	24.3	標準	10キロ減ゲン達成タッセイ	4,500
		2月13日	日	83.5	24.4	標準	一気イッキにはねぇ	3,800
		2月14日	月	84.0	24.5	標準	気キの緩ユルみか？	7,000	104	69	65
		2月15日	火	83.5	24.4	標準	何ナンとか	8,900	106	74	59
		2月16日	水	83.5	24.4	標準	かつかつで	6,500	101	82	73
		2月17日	木	83.5	24.4	標準	少スコし好転コウテン	6,700	101	75	61
		2月18日	金	84.0	24.5	標準	うっ、いかん	5,858	115	75	70
		2月19日	土	84.0	24.5	標準	同オナじく	8,600
		2月20日	日	82.5	24.1	標準	あれれ、いい	3,500
		2月21日	月	82.5	24.1	標準	なんとか	6,500	114	76	70
		2月22日	火	84.0	24.5	標準	寿司スシが・・・	7,422	103	77	76
		2月23日	水	84.0	24.5	標準	なんとか	3,000
		2月24日	木	84.0	24.5	標準	横這ヨコバい	3,900	107	78	57
		2月25日	金	83.5	24.4	標準	やっと減少ゲンショウ傾向ケイコウ	2,500	108	66	65
		2月26日	土	83.5	24.4	標準	横這ヨコバい	2,600
		2月27日	日	82.5	24.1	標準	戻モドりました	3,600
		2月28日	月	83.5	24.4	標準	順調ジュンチョウにはいかない	2,600	115	77	56
		3月1日	火	83.5	24.4	標準	ぼつぼつと	3,900	118	78	62
		3月2日	水	83.0	24.3	標準	少スコし前向マエム、寒天カンテン効果コウカ	3,500	117	80	60
		3月3日	木	83.0	24.3	標準	歩数ホスウを稼カセぎたいが	4,600	112	72	81
		3月4日	金	83.5	24.4	標準	ワインのお陰カゲ	2,600	116	78	66
		3月5日	土	83.5	24.4	標準	寒天カンテンを沢山タクサン食クうべし	2,600
		3月6日	日	83.5	24.4	標準	オフ会カイあり	500
		3月7日	月	83.5	24.4	標準	ちと運動ウンドウ不足フソク	5,600	117	84	59
		3月8日	火	83.5	24.4	標準	オフ会カイの影響エイキョウ終オ	5,600	117	84	64
		3月9日	水	83.5	24.4	標準	まだ駄目ダメだった	5,200	108	79	75
		3月10日	木	83.5	24.4	標準	プラトーねぇ	3,200	115	80	63
		3月11日	金	83.0	24.3	標準	少スコし変化ヘンカの兆キザし	2,500	112	80	68
		3月12日	土	83.0	24.3	標準	変カわらず、雨アメのせい	1,000
		3月13日	日	82.0	24.0	標準	寒サムい、でも成果セイカ	1,000
		3月14日	月	83.0	24.3	標準	一休ヒトヤスみ	1,500	103	71	57
		3月15日	火	82.5	24.1	標準	少スコし改善カイゼン、はぁ	1,500	112	74	58
		3月16日	水	82.5	24.1	標準	イランイラン効果コウカか	2,000	107	78	65
		3月17日	木	82.0	24.0	標準	微妙ビミョウに減ヘったセーフ	2,000	109	77	94
		3月18日	金	83.0	24.3	標準	外食ガイショクのお陰カゲラーメン	2,300	113	71	71
		3月19日	土	83.0	24.3	標準	前日ゼンジツ並ナみクリア	1,200
		3月20日	日	82.5	24.1	標準	減少ゲンショウ傾向ケイコウ	2,500
		3月21日	月	81.5	23.8	標準	寒天カンテンの効果コウカかな	8,000
		3月22日	火	81.5	23.8	標準	現状ゲンジョウ維持イジです	2,500	105	72	65
		3月23日	水	81.5	23.8	標準	そうすぐにはねぇ	1,500	106	69	67
		3月24日	木	82.0	24.0	標準	一休ヒトヤスみでんなぁ	1,500	113	77	60
		3月25日	金	82.0	24.0	標準	変カわらず、疲ツカれる	1,200	109	79	65
		3月26日	土	83.0	24.3	標準	何故ナゼだか戻モドる	1,200
		3月27日	日	81.5	23.8	標準	やれやれ、ふぅー	1,500
		3月28日	月	82.5	24.1	標準	うううっう	1,800	118	78	63
		3月29日	火	82.5	24.1	標準	なんか対策タイサク考カンガえよう	2,500	119	72	57	swim
		3月30日	水	82.5	24.1	標準	体調タイチョウはいいです	6,000	115	72	61
		3月31日	木	83.0	24.3	標準	ビアホールの威力イリョク	9,500	115	78	67